Op 2 juni start er een nieuwe gratis cursus van Vitanos en Rozet in De Oosthof, Presikhaaf: Online Fit & Gezond. In deze nieuwe cursus leer je op een leuke manier gezonder te gaan leven. We gebruiken hiervoor handige apps en websites.
De cursus bestaat uit zes lessen over voeding, beweging, en ontspanning. Je leert bijvoorbeeld over wat en hoeveel je kunt eten. Maar we hebben het ook over hoe je een gezonde leefstijl vol kunt houden. Daarnaast geven we je tips over apps en websites die je kunnen helpen.
De cursus is iedere vrijdag van 2 juni t/m 7 juli van 10.00 uur tot 12.00 uur in Buurthuis De Oosthof, Presikhaaf. Het is gratis. Zin om mee te doen? Bel dan met Vitanos (06-45878600, graag de voicemail inspreken) of stuur een e-mail naar info@vitanos.nl.
Deze cursus wordt je gratis aangeboden door de Samenwerkende Gelderse Bibliotheken.
