De Amerikaanse boeddhistische non legt uit hoe iedereen stap voor stap vrede kan bereiken door bij nare situaties niet te verkrampen, maar open en ontspannen te blijven.
De auteur, een Amerikaanse boeddhistische non en leerling van Chögyam Trungpa Rinpoche, laat zien hoe ieder van ons stap voor stap vrede kan bereiken en verspreiden door met zijn/haar hart en geest aan de slag te gaan. Zij legt uit hoe de kiemen van oorlog en vrede gelegd worden in onze individuele reacties op levenssituaties. Ieder van ons heeft derhalve de keus om zijn/haar naaste omgeving en uiteindelijk de wereld negatief of positief te beïnvloeden. Ieder is immers in staat een positief alternatief te vinden voor een automatische emotioneel verkrampte reactie op onaangename situaties. Door middel van meditatie-oefeningen is het mogelijk om de negatieve geestestoestand van gehechtheid (Tibetaans 'shenpa') te overwinnen en tot blijvende openheid en ontspanning te komen die uiteindelijk naar vrede zal leiden. Een waardevol boekje voor een ruime lezerskring.
Nederlands | 9789025961527
| Titel | Verzacht je hart |
| Auteur | Pema Chödrön |
| Secundaire auteur | Sandy Boucher ; Ronald Hermsen |
| Type materiaal | Boek |
| Uitgave | [Utrecht] : Ten Have, cop. 2011 |
| Overige gegevens | 72 p - 17 cm |
| Annotatie | Vert. van: Practicing peace in times of war. - Boston [etc.] : Shambhala, 2006 |
| ISBN | 9789025961527 |
| PPN | 333120140 |
| Rubriekscode | 172 |
| Taal | Nederlands |
| Onderwerp algemeen | Zelfverwerkelijking |
| PIM Rubriek |  Geestelijk leven |
| PIM Trefwoord | Zelfverwerkelijking |
