Stapsgewijs wordt uitgelegd hoe je yogaoefeningen, te weten houdingen van dieren, vormen en de natuur kunt nadoen. Met duidelijke kleurenfoto's. Vanaf ca. 10 t/m 14 jaar.
De auteur van dit mooi verzorgde boek is een ervaren yoga-docente en o.a. oprichtster van Kidsyoga (www.kidsyoga.nl). In dit boek draait het vooral om oefeningen voor kinderen; over de achtergronden van yoga is niet zoveel te vinden. De oefeningen zijn ingedeeld in vier thematische groepen van houdingen (dieren, natuur, helden, vormen) en krijgen elk een naam die past bij het thema, ook in Sanskriet. Na een korte inleiding wordt de houding precies en duidelijk beschreven. Er wordt gezegd waar je zeker op moet letten, en wat het heilzame aan die bewuste houding is. Een rustige kleurenfoto per houding met jonge modellen maakt alles nog eens extra duidelijk. Er zijn aparte hoofdstukjes over ademen, ontspannen, series (bv. zonnegroet), mantra's en meditatie. De toon van het boek is sereen, aanmoedigend, gericht op de jonge lezer en voor de doelgroep goed te begrijpen. De oefeningen zijn eenvoudig en goed zelfstandig uitvoerbaar voor kinderen. Dat is ook de bedoeling, al is er aan het begin en slot wel een woordje voor ouders. Van ca. 10 t/m 14 jaar.
Nederlands | 9789020204698
| Titel | Hallo zon! : yogaboek voor kids |
| Auteur | Femmy Brug |
| Secundaire auteur | Mara Leiblum ; Hans Dijkstra |
| Type materiaal | Boek |
| Uitgave | Utrecht : AnkhHermes, cop. 2011 |
| Overige gegevens | 127 p - ill - 25 cm |
| ISBN | 9789020204698 |
| PPN | 330310054 |
| Rubriekscode | 158.27 |
| Taal | Nederlands |
| Onderwerp algemeen | Yogaoefeningen; Kinderen |
| PIM Rubriek |  Geestelijk leven |
| PIM Trefwoord | Yogaoefeningen |
