Pleidooi voor een optimale inzet van wilskracht en zelfbeheersing om je doelen te bereiken, waarbij leefgewoonten zoals voeding een belangrijke rol spelen.
Een boek over wilskracht. De auteurs bespreken psychologisch onderzoek en voorbeelden uit de literatuur en media over wilskracht en zelfbeheersing. Ze geven voorbeelden van personen die door wilskracht uitzonderlijke prestaties geleverd hebben (zoals 44 dagen vasten) en beschrijven experimenten. Ze laten zien dat uit onderzoek is gebleken dat er een verband is tussen wilskracht en succes: hoe wilskrachtiger iemand is, hoe meer kans op maatschappelijk succes en hoe minder iemand bezwijkt voor 'verleidingen van het moderne leven'. Ze maken duidelijk dat de hoeveelheid wilskracht door diverse factoren beïnvloed kan worden. Ze zien wilskracht als een soort spier die je kunt trainen en die overbelast kan raken waardoor een wilskrachtig persoon op een gegeven moment toch weer onbezonnen beslissingen kan nemen. Ze leggen uit hoe je je wilskracht kunt trainen. Een van de auteurs is hoogleraar sociale psychologie aan Florida State University en bijzonder hoogleraar aan de VU Amsterdam; de andere auteur is wetenschapsjournalist bij The New York Times. Met literatuurverwijzingen in eindnoten en een register.
Nederlands | 9789057123474
| Titel | Wilskracht : de herontdekking van de grootste kracht van de mens |
| Auteur | Roy F. Baumeister |
| Secundaire auteur | Brenda Mudde ; John Tierney |
| Type materiaal | Boek |
| Uitgave | Amsterdam : Nieuwezijds, cop. 2012 |
| Overige gegevens | 294 p - 22 cm |
| Annotatie | Met index, lit. opg - Vert. van: Willpower: rediscovering the greatest human strength. - New York : Penguin Press, 2011 |
| ISBN | 9789057123474 |
| PPN | 338496505 |
| Rubriekscode | 415.3 |
| Taal | Nederlands |
| Onderwerp algemeen | Wil ; Zelfbeheersing |
| PIM Rubriek |  Geestelijk leven |
| PIM Trefwoord | Wil |
