Dit boek richt zich op gezinnen; ook veel kinderen kampen immers met overgewicht door slechte voedingsgewoonten en een tekort aan lichaamsbeweging. Het eerste deel gaat dieper in op de sterk veranderde eet- en leefgewoonten. Stapsgewijs wordt getoond hoe je je leef- en eetpatroon kunt veranderen. Vooroordelen worden ontkracht. Je krijgt aankoop- en kooktips voor kinderen met overgewicht en met diabetes. Het tweede deel bevat meer dan tweehonderd recepten, waaronder een heerlijke reeks ontbijtrecepten en een gevarieerd receptenaanbod voor de lunch, met gevulde broodjes, taboulé met kalkoen, luchrolletjes, wraps en salades. Elke dag opnieuw koken vraagt creativiteit en inspiratie. Je krijgt hier dan ook uitgewerkte suggesties voor een gevarieerde maaltijd, elke dag opnieuw, met recepten uit de hele wereld. Het boek bevat ook recepten voor mensen met weinig tijd, en gerechten die samen met kinderen klaargemaakt kunnen worden. Feestelijke gerechten ontbreken evenmin. De foto's zijn aantrekkelijk. De 'Propoints' per persoon staan steeds vermeld. Hardcover; tweekolommendruk met schreefloze letter. Met index en bibliografie.
Nederlands | 9789020900163
| Titel | Gezond gezin : met meer dan 200 lekkere recepten |
| Secundaire auteur | Hilde Smeesters |
| Type materiaal | Boek |
| Uitgave | Tielt : Lannoo, cop. 2012 |
| Overige gegevens | 323 p - foto's - 26 cm |
| Annotatie | Met index |
| ISBN | 9789020900163 |
| PPN | 342162381 |
| Rubriekscode | 628.85 |
| Taal | Nederlands |
| Onderwerp algemeen | Afslankrecepten |
| PIM Rubriek |  Eten en Drinken |
| PIM Trefwoord | Afslanken |
