Zelfhulpgids met oefeningen voor het ontwikkelen van meer zelfvertrouwen, levensvreugde en innerlijke kracht.
Een succesvolle methode uit de Verenigde Staten die je leert om zelfvertrouwen, levensvreugde en innerlijke kracht te ontwikkelen. Het boek is geschreven door twee bekende psychotherapeuten die samen de methode ontwikkeld hebben. Het geeft vijf gemakkelijke oefeningen (tools) die praktisch toepasbaar zijn in het leven. In eerste instantie doet een aantal tools vreemd aan, daar ze zo anders zijn dan de meeste oefeningen op dit gebied. Pas je ze regelmatig toepast, ontdek je al snel de waarde ervan. De tools worden in aparte hoofdstukken duidelijk beschreven, aangevuld met verhalen uit de praktijk en de toepassingsgebieden (onder andere vermijdingsgedrag en je zorgen maken). Aan het eind van elk hoofdstuk een samenvatting met daarin omschreven waarvoor de tool dient, waartegen je vecht, signalen om de tool te gebruiken, de tool in het kort en de 'hogere kracht' die je gebruikt. Het boek geeft een nieuwe kijk op bepaalde zaken en leest bovendien gemakkelijk weg.
Nederlands | 9789022562048
| Titel | De tools |
| Auteur | Phil Stutz |
| Secundaire auteur | Ewoud van Hecke ; Barry Michels |
| Type materiaal | Boek |
| Uitgave | Amsterdam : Boekerij, cop. 2012 |
| Overige gegevens | 253 p - ill - 22 cm |
| Annotatie | Ondertitel op omslag: Haal het beste uit jezelf - Vert. van: The tools. - New York : Spiegel & Grau, 2012 |
| ISBN | 9789022562048 |
| PPN | 340423692 |
| Rubriekscode | 172 |
| Taal | Nederlands |
| Onderwerp algemeen | Zelfverwerkelijking |
| PIM Rubriek |  Geestelijk leven |
| PIM Trefwoord | Zelfverwerkelijking |
