In dit lezenswaardige en op luchtige wijze geschreven boek wordt het belang van lichaamsbeweging en sporten ter sprake gebracht. Het is vooral bestemd voor beginnende sporters alsook voor personen die voornemens zijn te gaan sporten. In het boek komen onder andere valkuilen en ergernissen, het belang van meten bij sporten, het belang van sporten en bewegen voor mensen met bepaalde ziektes en aandoeningen (zoals kanker, diabetes, burn-out en andere psychische klachten) en sporten voor mensen in verschillende leeftijdscategorieën (jong en oud) ter sprake. Het geheel is voorzien van veel nuttige en praktische tips en voorbeelden uit de praktijk. Tevens een voorbeeldplanning, woordenlijst en lijst van adressen van behandelaars die beginnende sporten op weg kunnen helpen. De schrijvers, die meer publicaties op hun naam hebben staan, zijn erin geslaagd de beginnende sporter bij de hand te nemen om de eerste stappen te zetten naar een gezondere leefwijze. Met literatuuropgave, adressen en woordenlijst. Herziene en uitgebreide herdruk van 'Bewegen voor beginners'.
Nederlands | 9789048816514
| Titel | Sporten voor beginners : gezond bewegen voor lichaam en geest |
| Auteur | Bram Bakker ; Koen de Jong |
| Type materiaal | Boek |
| Uitgave | Amsterdam : Carrera, 2012 |
| Overige gegevens | 200 p - 20 cm |
| Annotatie | Met lit. opg - Oorspr. titel: Bewegen voor beginners. - 2011 |
| ISBN | 9789048816514 |
| PPN | 34367744X |
| Rubriekscode | 617.5 |
| Taal | Nederlands |
| Onderwerp algemeen | Lichaamsbeweging; Sport ; Sportbeoefening; Psychologische aspecten |
| PIM Rubriek |  Lichaam en Gezondheid |
| PIM Trefwoord | Lichaamsbeweging |
