A
A
A
Zelfhulpgids om een liefdevolle en zachtaardige relatie met jezelf te cultiveren.
Mensen vergeten vaak om liefdevol voor zichzelf te zorgen en dat terwijl zij dat in veel gevallen wel doen voor hun omgeving, partner, ouders, kinderen en collega's. Het doel van dit boek is om een nieuwe, zachtaardige relatie met jezelf te cultiveren. Dit gebeurt vanuit resultaten van het wetenschappelijk onderzoek naar zelfcompassie in combinatie met allerlei lessen uit oosterse culturen. Uitgangspunt hierbij is dat het normaal is dat mensen psychische klachten hebben en dat in de positieve psychologie niet de problemen centraal staan, maar de mogelijke oplossingen. Aan de hand van een aantal thema's zoals menselijkheid, zelfcompassie en mindfulness, vriend worden met jezelf, zelfvertrouwen en onderweg met zelfcompassie, wordt aangetoond dat je gelukkiger wordt als je dicht bij jezelf blijft en zorgt dat van je goede en minder goede kanten houdt. Elk hoofdstuk bevat relevante opdrachten en oefeningen. Een duidelijk en praktisch geschreven boek dat hulp biedt bij het vinden van een goede balans in het leven. Bevat enkele invuloefeningen.
Nederlands | 9789058715951
| Titel | Omarm jezelf : de weg naar zelfcompassie |
| Auteur | Gijs Jansen |
| Type materiaal | Boek |
| Uitgave | ZaltbommelThema, uitgeverij van Schouten & Nelissen, cop. 2012 |
| Overige gegevens | 90 p - ill - 21 cm |
| Annotatie | Met lit. opg |
| ISBN | 9789058715951 |
| PPN | 344672395 |
| Rubriekscode | 172 |
| Taal | Nederlands |
| Onderwerp algemeen | Zelfverwerkelijking |
| PIM Rubriek |  Geestelijk leven |
| PIM Trefwoord | Zelfverwerkelijking |