Praktische uitleg over emoties, gevoelens en stemmingen, met oefeningen voor emotionele ontwikkeling.
Dat ons brein trainbaar is, was al bekend. De schrijfster voegt er vanuit haar professie aan toe dat ieder mens een moment van keuze en inzicht heeft, en dat met eerlijkheid en inspanning we onszelf en onze valkuilen onder ogen kunnen zien, waardoor we in staat zijn om te veranderen. Door een praktijkgerichte schrijfstijl die doorspekt is met ervarings- en praktijkkennis van de schrijfster, is dit een heel toegankelijk boek voor een ieder die geïnteresseerd is in het ontdekken van zijn psyche en zijn emotionele ontwikkeling. Na een voorwoord geeft de schrijfster uitleg over wat de psyche beïnvloedt en wat emoties, gevoelens en stemmingen zijn. De wil en het bewustzijn komen aan bod. Daarna praktische oefeningen waarbij cognitieve therapie, mindfulness en Vipassanameditatie aan bod komen als bruikbare methoden. De schrijfster heeft in Deventer een vrijgevestigde praktijk als psychologe. Daarnaast geeft zij colleges klinische psychologie op een hogere beroepsopleiding. Lange tijd gaf zij antwoord op vragen via internet over psychologische en aanverwante onderwerpen.
Nederlands | 9789088503702
| Titel | Binnenwereld : het begrijpen van emoties en de psyche |
| Auteur | Ineke Suijkerbuijk |
| Type materiaal | Boek |
| Uitgave | Amsterdam : Beter Leven, cop. 2012 |
| Overige gegevens | 239 p - ill., portr - 22 cm |
| Annotatie | Met lit. opg |
| ISBN | 9789088503702 |
| PPN | 343574233 |
| Rubriekscode | 415.3 |
| Taal | Nederlands |
| Onderwerp algemeen | Emoties; Psychologie |
| PIM Rubriek |  Geestelijk leven |
| PIM Trefwoord | Emoties |
