Per chakra worden oefeningen, houdingen, bewegingen, visualisaties en affirmaties aangereikt.
De schrijfster is volgens de flaptekst een wereldvermaarde meditatiegoeroe, leidt workshops en retraites, geeft yoga- en meditatiecursussen en heeft al meer boeken op dit terrein geschreven; op haar website wordt vermeld dat ze zelf jarenlang in de Himalaya heeft geoefend, een instituut in Duitsland heeft geleid en thans te Londen is gevestigd. Niet duidelijk wordt door wie ze is opgeleid of in welke specifieke yogatraditie ze staat. Dit boek is een algemeen, beknopt inleidend overzicht van de yogafilosofie en de energiecentra (chakra's) die betrokken zijn in de beoefening van yoga. De schrijfster waarschuwt dat er behoedzaam moet worden omgegaan met de energie (kundalini) uit het basis- of wortelchakra. Vervolgens reikt ze per chakra diverse oefeningen aan, waaronder lichaamshoudingen en bewegingen, ademhalingsoefeningen, affirmaties en visualisaties. Verder wordt er vermeld, hoe er 'met de chakra's gewerkt' kan worden door gebruikmaking van bloemenessences, etherische oliën, kristallen e.d., wierook en specifieke voeding. Eigenlijk meer een yoga-zelfhulpboek dan een boek over meditatie. Met verklarende woordenlijst, literatuuroverzicht en trefwoordenregister. Vele foto's en schilderingen in kleur. Kleurig kaft met figuur in meditatiehouding.
Nederlands | 9789057649929
| Titel | Chakra meditatie : voor innerlijke rust en balans in uw leven |
| Auteur | #Swami# Saradananda |
| Secundaire auteur | Yolanda Heersma |
| Type materiaal | Boek |
| Uitgave | Kerkdriel : Librero, cop. 2008 |
| Overige gegevens | 160 p - ill - 24 cm |
| Annotatie | Met lit. opg., reg - Vert. van: Chakra meditation : discover energy, creativity, focus, love, communication, wisdom and spirit. - London : Duncan Baird, cop. 2007 |
| ISBN | 9789057649929 |
| PPN | 314570713 |
| Rubriekscode | 420.1 |
| Taal | Nederlands |
| Onderwerp algemeen | Chakra's |
| PIM Rubriek |  Geestelijk leven |
| PIM Trefwoord | Chakra's |
