Dit leer- en werkboek bevat een synthese van persoonlijke transformatie en meditatieve boeddhistische oefeningen vanuit de Tibetaanse adem- en bewegingsyoga. Therapie en meditatie zijn elkaars complementen binnen de Tibetaanse Bon-wijsheidstraditie. De auteur is opgeleid binnen deze traditie. Door een voortdurende reflectie op zijn manier van leven heeft hij een oefenprogramma samengesteld waarin de nadruk ligt op non-conceptueel gewaarzijn. Dat zorgt voor een basis van waaruit de leerling zich onder meer bewust gaat worden van de werking van het subtiele lichaam met als doel innerlijke transformatie. Daartoe staan hem negen reinigende ademhalingen en vijf chakra's en zogenoemde tsa lungoefeningen ter beschikking (let wel: lung wordt in de Indiase cultuur benoemd als prana = levenskracht). Het inspirerende boek, geïllustreerd met kleine zwart-witfoto's van de oefeningen en geschreven in een ongedwongen, innemende stijl, wordt ondersteund door een dvd. Gebonden uitgave in klein, bijna vierkant formaat.
Nederlands | 9789056702939
| Titel | De deur naar innerlijke vrijheid : Tibetaanse adem- en bewegingsyoga |
| Auteur | Tenzin Wangyal (Rinpoche) |
| Secundaire auteur | Erik Robbemont |
| Type materiaal | Boek |
| Editie | 1e dr; |
| Uitgave | Rotterdam : Asoka, 2013 |
| Overige gegevens | 129 p - ill - 18 cm - dvd |
| Annotatie | Vert. van: Awakening the sacred body. - Hay House, 2011 |
| ISBN | 9789056702939 |
| PPN | 344302407 |
| Rubriekscode | 214.35 |
| Taal | Nederlands |
| Onderwerp algemeen | Meditatie ; Tibetaans boeddhisme |
| PIM Rubriek |  Religie |
| PIM Trefwoord | Meditatie |
