A
A
A
Tips en meditaties om gemakkelijker en gelukkiger in het leven te staan.
Dit luchtige boekje is bedoeld als inspiratie om je eigen lightstyle te ontwikkelen, een variatie op het thema mindfulness. Lightstyle is een manier van leven, waardoor je eenvoudiger in staat bent een gevoel van geluk te ervaren. Bijvoorbeeld door het herhalen van een krachtspreuk. Of door de vele inspiratie-tips te volgen, die in elk hoofdstuk worden gegeven. Er worden yoga-oefeningen beschreven en ook 'de twintig seconden meditaties' zijn bedoeld om even helemaal los te komen van alles en je lichter te voelen. De schrijfsters putten ook uit hun eigen ervaringen over hoe ze probeerden lichter te leven, terwijl ze midden in stressvolle relatieperikelen zaten of een burn-out ervoeren. Deze eigen inzichten delen ze met de lezer. Op de website van light-style.org zijn meer tips te vinden alsook workshops te volgen. Fidessa Docters van Leeuwen heeft meer boeken op haar naam staan, waaronder 'Het gezicht van kinderloosheid' (2006). Kirstin Hanssen is auteur van onder meer het modeboek 'Fashion blogs' (2010).
Nederlands | 9789045314389
| Titel | Lichter leven |
| Auteur | Kirstin Hanssen ; Fidessa Docters van Leeuwen |
| Type materiaal | Boek |
| Uitgave | AmersfoortBBNC uitgevers, 2013 |
| Overige gegevens | 175 p - ill., portr - 21 cm |
| Annotatie | Ondertitel op omslag: Lightstyle inspiratieboek. - Auteursvermelding op omslag: Fidessa Docters van Leeuwen & Kirstin Hanssen |
| ISBN | 9789045314389 |
| PPN | 352858281 |
| Rubriekscode | 172 |
| Taal | Nederlands |
| Onderwerp algemeen | Levenskunst |
| PIM Rubriek |  Geestelijk leven |
| PIM Trefwoord | Levenskunst |