Wegwijzer naar een prettiger manier van leven met behulp van de rationeel-emotieve therapie van de Amerikaanse psycholoog en therapeut.
Deze herdruk is zowel tekstueel als inhoudelijk grondig herzien; in de loop van meer dan twintig jaar sinds het verschijnen van de eerste druk is veel veranderd. Albert Ellis (1913-2007) is de grondlegger van de RET (Rationeel-Emotieve Therapie). Dit is een leer- en oefenboek voor hen die in staat zijn en gemotiveerd om volgens deze werkwijze verandering in hun leven aan te brengen.Veel kun je zelf doen en de rest misschien met een psychotherapeut. De RET biedt een andere manier van denken om vooral de werkelijkheid te nemen zoals die is en je eigen emotionele lot in eigen handen te nemen. Het zijn niet de gebeurtenissen die emoties oproepen; die zijn afhankelijk van de houding die wij daarbij hebben met allerlei irrationele overwegingen daarbij. Emoties en gedrag beïnvloeden elkaar. Je krijgt opdrachten die je leren om de mechanismen te herkennen van je ongewenste gedrag. Maak jezelf niet gek over de verschrikkingen des levens en wat allemaal moet, maar verander je kijk op de dingen. Een positief geschreven boek; de lezer wordt aangesproken en gestimuleerd om middels de vele en duidelijke oefeningen te gaan werken aan het veranderen naar zelfgekozen adequaat gedrag. Met verklarende woordenlijst, literatuuropgave, adreslijst en register.
Nederlands | 9789026326929
| Titel | Moeten maakt gek : pak zelf je emotionele problemen aan |
| Auteur | Albert Ellis ; Wouter Backx |
| Type materiaal | Boek |
| Editie | 21e herz. dr; |
| Uitgave | Amsterdam : Ambo, 2013 |
| Overige gegevens | 262 p - 22 cm |
| Annotatie | 1e dr. Nederlandse uitg.: Baarn : Anthos, 1991 - Met lit. opg., reg - Bew. van: How to stubbornly refuse to make yourself miserable about anything, yes, anything!. - Secausus, NJ : Stuart, 1988 |
| ISBN | 9789026326929 |
| PPN | 355497697 |
| Rubriekscode | 607.33 |
| Taal | Nederlands |
| Onderwerp algemeen | Rationeel-emotieve therapie |
| PIM Rubriek |  Lichaam en Gezondheid |
| PIM Trefwoord | Rationeel-emotieve therapie |
