Dit is jouw leven
Boek

Dit is jouw leven ervaar de effecten van de positieve psychologie (2013)/ Ernst Bohlmeijer & Monique Hulsbergen

Werkboek met voorbeelden en oefeningen voor de praktische toepassing van positieve psychologie in het persoonlijke leven.

Aanwezigheid

Recensie

De positieve psychologie is een groeiende stroming binnen de psychologie, die niet gericht is op psychische problemen, maar juist op positieve ervaringen en eigenschappen van mensen, zoals vreugde, levensgeluk en zelfontplooiing. Belangrijk uitgangspunt is dat ieder mens potentieel creatief, talentvol en waardevol is. Thema van dit boek, vervolg op het succesvolle 'Voluit leven' (2009)*, is levenskunst, hier vertaald als ruimte maken en jezelf toestaan te zijn wie je bent. Positief leven heet dat. In een achttal hoofdstukken worden hiertoe bouwstenen aangedragen: plezierige emoties en ervaringen, ontdekken en gebruiken van sterke kanten of kwaliteiten, optimisme en hoop, relaties en verbondenheid, maar ook het toestaan van negatieve ervaringen, traumatische gebeurtenissen en compassie. Elk hoofdstuk bestaat uit een theoretische inleiding, herkenbare voorbeelden, oefeningen en vragenlijsten. Een boek waarin de inzichten van de populaire positieve psychologie worden vertaald in voor een breed publiek herkenbare situaties en ervaringen en zo voor lezers toepasbaar worden gemaakt.

Specificaties

Nederlands | 9789461055170

Titel Dit is jouw leven : ervaar de effecten van de positieve psychologie
Auteur Ernst Bohlmeijer
Secundaire auteur Monique Hulsbergen
Type materiaal Boek
Uitgave Amsterdam : Boom, 2013
Overige gegevens 199 p - illustraties - 21 cm
Annotatie Met literatuuropgave
ISBN 9789461055170
PPN 362781486
Rubriekscode 172
Taal Nederlands
Onderwerp algemeen Levenskunst ; Positieve psychologie
PIM Rubriek Geestelijk leven
PIM Trefwoord Levenskunst

Relaties/Serie

Boom hulpboek
Boek

Boom hulpboek (2005-...)

vol.
Uitgeleend