A
A
A
Dit is het persoonlijke verhaal van een toptennisser. Hij was een succesvolle wedstrijdspeler toen hij door blessures en aandoeningen naar een dieptepunt viel. Door goede glutenvrije voeding, trainen en mentale focus werd hij in 2011 nummer één van de wereld. Dit boek richt zich vooral op de voeding. Het beschrijft hoe kleine veranderingen grote gevolgen hadden. Het gaat in op de slechte effecten van moderne tarweproducten. Boeiend is zijn denkwijze om te kijken welke spijsverteringsorganen op welk uur van de dag het best werken en wat die dan nodig hebben. De veertiendaagse trainingsaanpak is voor iedereen toe te passen en kan mensen zelf laten ervaren welke voeding hun gezondheid door een andere manier van leven kan verbeteren. Met die kennis kan de voeding zo gekozen worden dat het lichaam gezonder en slanker wordt. 'Eten om te winnen' noemt de auteur dat, met tips voor training van de geest, oefeningen voor het lichaam en gezonde recepten. Een boek gericht op mensen die door goede voeding, sporten en minder stresszich beter willen voelen.
Nederlands | 9789043916806 | 175 pagina's
| Titel | Eten om te winnen : in 14 dagen glutenvrij en fit als een topsporter : mijn persoonlijke verhaal |
| Auteur | Novak Djokovic |
| Secundaire auteur | Aniek Njiokiktjien |
| Type materiaal | Boek |
| Uitgave | UtrechtKosmos Uitgevers, [2014] |
| Overige gegevens | 175 pagina's - 23 cm |
| Annotatie | Vertaald uit het Engels - Vertaling van: Serve to win. - New York : Zinc Ink, (c)2013 |
| ISBN | 9789043916806 |
| PPN | 369666151 |
| Rubriekscode | 628.44 |
| Taal | Nederlands |
| Onderwerp algemeen | Voeding; Sport ; Glutenvrije voedingsmiddelen |
| PIM Rubriek |  Sport en Spel |
| PIM Trefwoord | Voeding |