Ervaringsverhalen van mensen die in staat waren topprestaties neer te zetten in de sport en de cultuur door zich mentaal te trainen.
Het leveren van topprestaties vergt niet alleen vakmanschap, maar ook een goede mentale conditie. Met name in de sport en de cultuur is het intussen gemeengoed geworden om mentale trainers in te schakelen voor het verbeteren van prestaties. In deze uitgave vertellen twaalf mensen die regelmatig onder stresserende omstandigheden fysieke en mentale topprestaties moesten leveren, over hun ervaringen met mentale training. Dit gebeurt aan de hand van vier thematische hoofdstukken: spanning, zelfvertrouwen, concentratie en motivatie. Elk hoofdstuk wordt afgesloten door de auteur met een samenvattende conclusie, achterliggende theorie en adviezen. De persoonlijke ervaringen met mentale training zijn van sporters, een danseres, musici, en begeleiders van luchtverkeersleiders en politie. De auteur is sportpsycholoog en mental trainer en legt de nadruk op de overeenkomsten bij het leveren van topprestaties in de diverse gebieden. Zodoende mag de lezer de conclusies en globale adviezen van de auteur vertalen naar de eigen praktijk in sport, cultuur en bedrijfsleven.
Nederlands | 9789081823593 | 114 pagina's
| Titel | Als het erop aan komt... : verbeter je prestatie door mentale training |
| Auteur | Rico Schuijers |
| Type materiaal | Boek |
| Uitgave | Deventer : ...daM, [2013] |
| Overige gegevens | 114 pagina's - illustraties - 23 cm |
| ISBN | 9789081823593 |
| PPN | 370131843 |
| Rubriekscode | 604.6 |
| Taal | Nederlands |
| Onderwerp algemeen | Stress; Beroepen; Psychologische aspecten; Verhalen ; Faalangst; Beroepen; Psychologische aspecten; Verhalen ; Sport; Psychologie |
| PIM Rubriek |  Geestelijk leven |
| PIM Trefwoord | Faalangst |
