Deugdenyoga is een combinatie van dru-, hatha- en kundaliniyoga waarbij een van de twaalf deugden centraal staat in de les. Deugden zijn innerlijke kwaliteiten zoals openheid, onthechting, begrip, moed, matigheid, zelfvertrouwen, vreugde, schoonheid, vriendelijkheid, dankbaarheid, mededogen en liefde. Door het creëren van bewustzijn en het in de praktijk brengen van deze kwaliteiten kunnen ze tot bloei komen. In elk hoofdstuk staat een deugd centraal die aan de hand van een reflectiekaart nader wordt uitgelegd. Vervolgens worden tips besproken over yoga, voeding, gezondheid en ademhaling waarna de reflectievraag en affirmatie aan de orde komen. Dan komt de uiteindelijke les overzichtelijk in beeld startend met een meditatie, yogaoefeningen en een afsluitende meditatie. Elke yogahouding wordt duidelijk uitgelegd aan de hand van kleurenfoto's; verder zijn er ook mandala's als illustratie en enkele sfeerfoto's opgenomen. Een bruikbaar boek voor een brede doelgroep. Met index.
Nederlands | 9789081223898
| Titel | Deugdenyoga |
| Auteur | Patty Jongemaets |
| Secundaire auteur | Marianne Offereins |
| Type materiaal | Boek |
| Uitgave | Groningen : ACT on Virtues, cop. 2012 - Amsterdam : Dolfijn Wellness |
| Overige gegevens | 320 p - foto's - 25 cm |
| Annotatie | Met index |
| ISBN | 9789081223898 |
| PPN | 341147133 |
| Rubriekscode | 158.27 |
| Taal | Nederlands |
| Onderwerp algemeen | Yoga ; Yogaoefeningen |
| PIM Rubriek |  Geestelijk leven |
| PIM Trefwoord | Yoga |
