Een handleiding met twee cd's over de heilzame kracht van vier boeddhistische begrippen.
Twee cd's met meditatieoefeningen en een boekje met informatie over de onderwerpen en toelichtingen op de meditaties. Het is de bedoeling dat de gebruiker zich met behulp van de meditaties vriendelijkheid, compassie, medevreugde en gelijkmoedigheid (meer) eigen maakt. Beide cd's duren 79 minuten, zijn ingesproken door alle drie de auteurs en bestaan uit geleide meditaties die tussen de 7 en 22 minuten duren. De opnamen bestaan alleen uit gesproken tekst. Opvallend is de neutraliteit van de stemmen en de grote hoeveelheden stilte tussendoor waarin degene die oefent de tijd krijgt om de uitwerking van de meditatie te voelen en te observeren. In het boekje is ook aandacht voor de valkuilen van de onderwerpen. Vooral het boeddhisme en mindfulness vormen de achtergrond van het gebodene. De auteurs hebben samen en/of onafhankelijk van elkaar al diverse eerdere uitgaven verzorgd met dezelfde onderwerpen. Het boek met cd's 'Mildheid' (2011) heeft dezelfde structuur als deze uitgave. Goed gedaan, mooie onderwerpen en prima doelstelling. Bevat een samenvattend schema, literatuuropgave en webadressen (Nederlands- en Engelstalig).
Nederlands | 9789056703042 | 57 pagina's
| Titel | Vier levensvrienden : geleide meditatie-oefeningen voor vriendelijkheid, compassie, medevreugde en gelijkmoedigheid |
| Auteur | Frits Koster |
| Secundaire auteur | Erik van den Brink ; Jetty Heynekamp |
| Type materiaal | Boek |
| Uitgave | Rotterdam : Asoka, 2013 |
| Overige gegevens | 57 pagina's - 25 cm - 2 audio-cd's |
| Annotatie | Met literatuuropgave |
| ISBN | 9789056703042 |
| PPN | 362963975 |
| Rubriekscode | 214.33 |
| Taal | Nederlands |
| Onderwerp algemeen | Meditaties; Boeddhisme |
| PIM Rubriek |  Religie |
| PIM Trefwoord | Meditaties |
