Ben is meestal blij, maar soms gaat niet alles zoals hij wil. Via zes voorleesverhalen ontdek je dat het ook goed is als je eens boos, verdrietig of bang bent. Met mindfulness-oefeningen en -tips, ook voor de opvoeders, en fantasievolle kleurenillustraties. Vanaf ca. 4 jaar.
Mindfulness is met je hele aandacht bij het 'nu' aanwezig zijn en accepteren wat er is. Daarbij hoort ook het voelen van je emoties. Om kinderen te helpen hun emoties te benoemen, zijn in de zes korte voorleesverhalen over Ben en zijn ouders herkenbare dagelijkse momenten beschreven, waarin diverse emoties aan de orde komen. Zoals: Ben vindt bij het grof vuil een vieze teddybeer. Mag die wel of niet mee naar huis? Wat doet moeder als Ben, als verrassing, een zwembad in de tuin graaft? Hoe stop je piekeren? Ben is poortwachter bij de keukendeur, maar moeder is druk en wil niet wachten. Dat vraagt om moeilijkheden. Overzichtelijke en kleurrijke lay-out met tekst in vrij grote letters. Elk verhaal is voorzien van fantasievolle kleurrijke prenten van een jonge kunstenares, die de Start Award 2013 van Boekie Boekie won, over Ben en zijn omgeving. Na afloop van een verhaal worden er mindfulness-oefeningen en -tips gegeven, zowel voor kinderen als volwassenen. Hiermee kunnen ouders of leerkrachten op speelse wijze mindfulness met kinderen beoefenen en ook zichzelf trainen. De diverse tekeningen op de schutbladen van het boek zijn allemaal terug te vinden in het boek zelf; een leuke zoekopdracht. Vanaf ca. 4 jaar.
Nederlands | 9789401415330 | 58 pagina's
| Titel | Ik ben ok |
| Auteur | Jan Vroman |
| Secundaire auteur | Miep Van der Haegen ; Lea Vervoort |
| Type materiaal | Boek |
| Uitgave | Tielt : Lannoo, 2014 |
| Overige gegevens | 58 pagina's - illustraties - 26 cm |
| ISBN | 9789401415330 |
| PPN | 372485863 |
| Rubriekscode | 415.3 |
| Taal | Nederlands |
| Onderwerp algemeen | Mindfulness; Kinderen |
| PIM Rubriek |  Geestelijk leven |
| PIM Trefwoord | Mindfulness |
