Onderzoek naar bewijs dat men zichzelf gezond kan maken door zijn geestesinstelling te veranderen.
De (Amerikaanse) auteur is arts en raakte, nadat zij zelf ziek werd, geïnteresseerd in de factoren die meespelen bij min of meer spontane gevallen van genezing die zich soms voordoen bij ernstige aandoeningen. Door veel van zulke gevallen te onderzoeken vond ze niet alleen bewijs dat je jezelf ziek kunt maken door ongezonde gedachten te koesteren maar ook dat je 'de fysiologie van je lichaam drastisch kunt veranderen, alleen maar door je geestesinstelling te veranderen' (hetgeen overigens mede verloopt via gezonder gedrag). Tegenover de 'ziekte opwekkende stressrespons' staat de 'zelfgenezing bevorderende ontspanningsrespons', die vooral genezend werkt als men de grondoorzaken van ziekte en verzwakking van het immuunsysteem aanpakt. De auteur presenteert een eigen model voor de meespelende factoren en een zes stappen-plan om jezelf te helen. Ze reikt in dit verband een groot aantal hulpvragen aan, die de lezer aan zichzelf kan stellen ter bezinning op dat wat nodig is. Ook geeft zij tips om meer in je lichaam te zijn, een factor waarvan het belang vaak wordt onderschat. Het boek vormt hiermee een behulpzame, vrij praktische handleiding om alle zeilen bij te zetten ten bate van de eigen gezondwording. Veel literatuurverwijzingen per hoofdstuk; zie ook LissaRankin.com
Nederlands | 9789400504936 | 319 pagina's
| Titel | Meer brein, minder medicijn |
| Auteur | Lissa Rankin |
| Secundaire auteur | Henk Popken |
| Type materiaal | Boek |
| Uitgave | Utrecht : Lev., [2014] |
| Overige gegevens | 319 pagina's - 22 cm |
| Annotatie | Ondertitel op omslag: Wetenschappelijk bewijs dat je jezelf kunt genezen - Met literatuuropgave - Vertaling van: Mind over medicine. - (c)2013 |
| ISBN | 9789400504936 |
| PPN | 372546757 |
| Rubriekscode | 611.9 |
| Taal | Nederlands |
| Onderwerp algemeen | Alternatieve geneeswijzen |
| PIM Rubriek |  Lichaam en Gezondheid |
| PIM Trefwoord | Alternatieve geneeswijzen |
