Overzicht van praktische oefeningen in mindfulness met een duidelijke theoretische achtergrond.
Bewust ademhalen is de kern van mindfulness. Volgens de Boeddha is een leven in aandacht de bron van vreugde en geluk. Dit inzichtgevende boek bevat veel gevarieerde concentratieoefeningen en meditaties om thuis of onderweg te praktiseren: tijdens het opstaan, het voorbereiden van het ontbijt, tandenpoetsen of naar het werk rijden. Elke bewuste handeling is een kans op meer vreugde en geluk door stap voor stap te leren om in het moment te leven. De teksten zijn gebaseerd op een spirituele traditie die gedurende zestig jaar is ontwikkeld door de auteur, een beroemde Vietnamese boeddhistische leraar en grondlegger van een wereldwijde zienswijze. Hij werd tijdens de Vietnamese oorlog naar Frankrijk verbannen en richtte daar de kloostergemeenschap Plum Village op. Hij reist de wereld rond om zijn bijzondere verhaal te onderwijzen. Voor liefhebbers is dit jubileumboek een handboek; een mooi overzicht van praktische oefeningen met een duidelijke theoretische achtergrond.
Nederlands | 9789045316284 | 156 pagina's
| Titel | Mindfulness : voor een gelukkig leven |
| Auteur | Nhat Hanh (Thich) |
| Secundaire auteur | Geeske Bouman |
| Type materiaal | Boek |
| Editie | Jubileumeditie; |
| Uitgave | Amersfoort : BBNC uitgevers, 2014 |
| Overige gegevens | 156 pagina's - illustratie - 23 cm |
| Annotatie | 1e druk Nederlandse uitgave: Rotterdam : BBNC Uitgevers, februari 2010 - Vertaling van: Happiness : essential mindfulness practices. - Unified Buddhist Church, Inc., (c)2009 |
| ISBN | 9789045316284 |
| PPN | 375655603 |
| Rubriekscode | 172 |
| Taal | Nederlands |
| Onderwerp algemeen | Mindfulness; Boeddhisme ; Zenmeditatie |
| PIM Rubriek |  Geestelijk leven |
| PIM Trefwoord | Mindfulness |
