Zelfhulpgids met oefeningen voor meer zelfbewustzijn in een tijd waarin het digitale leven het werkelijke bestaan dreigt over te nemen.
In de moderne tijd dreigt het digitale leven voor veel mensen het werkelijke leven over te nemen. Daardoor zullen ze volgens de auteur, publicist, leraar en coach op het gebied van persoonlijke groei en transformatie, vroeg of laat beseffen dat ze de kans op een rijk en betekenisvol leven hebben gemist (een 'bijna-levenservaring' genoemd). Strom signaleert een tweetal trends in de moderne samenleving: een exponentieel exploderende technologische ontwikkeling en een vermindering van een persistent geluksgevoel bij mensen. Mensen worden in toenemende mate door de technologie overheerst en afgeleid, zodat ze vervreemd raken van zichzelf. Om deze situatie te keren, formuleert de auteur drie richtlijnen: word zelfbewust, besteed je tijd op zinvolle wijze en maak jezelf dagelijkse oefeningen eigen die je sterker maken. Daarbij gaat het om Hatha-yoga, meditatie en bewuste ademhaling. Het boek bevat praktische richtlijnen voor oefening en training van het zelfbewustzijn. Een helder, praktisch en toegankelijk boek over een eigentijds probleem dat veel mensen zal aanspreken.
Nederlands | 9789020210934 | 215 pagina's
| Titel | iHappiness : bewust leven in het digitale tijdperk |
| Auteur | Max Strom |
| Secundaire auteur | Engelien Scholtes |
| Type materiaal | Boek |
| Uitgave | Utrecht : AnkhHermes, [2014] |
| Overige gegevens | 215 pagina's - 21 cm |
| Annotatie | Vertaling van: There's no App for happiness : how to avoid a near-life experience. - New York : Skyhorse Publishing, 2013 |
| ISBN | 9789020210934 |
| PPN | 372583180 |
| Rubriekscode | 172 |
| Taal | Nederlands |
| Onderwerp algemeen | Levenskunst ; Sociale media ; Ontspanningsoefeningen |
| PIM Rubriek |  Geestelijk leven |
| PIM Trefwoord | Levenskunst |
