Janneke van der Meulen is roeister in het Nederlandse roeiteam. Als je dit boek leest, is het goed om te weten dat zij ambassadrice is van de biologische supermarktketen Ekoplaza en door hen wordt gesponsord. In haar boek beschrijft zij hoe je moet eten om maximaal te presteren en snel te herstellen na veeleisende trainingen. Als doelgroep noemt zij zelf gezonde mannen en vrouwen die zowel fysiek als mentaal het uiterste uit zichzelf willen halen. Een gezonde geest huist in een gezond lichaam en goede, volwaardige voeding ligt aan de basis daarvan. In haar boek geeft zij tips voor zowel een gezonde leefstijl (voldoende ontspanning, goed slapen) als gezond eten wat volgens haar alleen biologisch kan en met gebruikmaking van superfoods. Het is goed daarbij in je achterhoofd te houden dat Ekoplaza, haar sponsor, de laatste tijd veel schapruimte heeft vrijgemaakt voor deze zeer dure producten. Al met al een fris uitgevoerd boek met kleurige foto's, smakelijke recepten en praktische tips voor met name de (top)sporter. Maar geschreven vanuit een eenzijdige visie. Met index in een zeer kleine letter.
Nederlands | 9789087241476 | 143 pagina's
| Titel | #Supersnel herstel : hoe je FITTER, STERKER én GEZONDER wordt |
| Auteur | Janneke van der Meulen |
| Secundaire auteur | Jurriaan Huting ; Mandy van Lankveld |
| Type materiaal | Boek |
| Editie | 1e druk; |
| Uitgave | [Nijmegen] : Caplan, 2014 |
| Overige gegevens | 143 pagina's - foto's - 25 cm |
| Annotatie | Met literatuuropgave, index |
| ISBN | 9789087241476 |
| PPN | 375815392 |
| Rubriekscode | 629.2 |
| Taal | Nederlands |
| Onderwerp algemeen | Kookboeken ; Biologische voeding |
| PIM Rubriek |  Eten en Drinken |
| PIM Trefwoord | Kookboeken |
