Psychologische visie op gedragsverandering en hoe de hersens daarbij een rol spelen.
Als het gaat om de wetenschappelijk onderzochte vraag 'hoe gedragsverandering tot stand komt en waarom het zo vaak mislukt' geeft de onderzoeker en schrijver in dit boek daar onderbouwd een antwoord op. Na een voorwoord en een inleiding op het onderwerp volgt in het eerste deel vanuit de psychologische benadering een uitleg over hoe onze hersens in elkaar zitten en waarom veranderen vaak mislukt. In deel twee gaat de schrijver in op de praktijk van het mislukken van veranderen van gedrag. Aan de hand van de 'formule voor duurzame gedragsverandering' wordt de lezer geholpen bij zichzelf te onderzoeken of het zin heeft om aan de slag te gaan. Veel voorkomende situaties en problemen, zoals vreemdgaan, (stoppen met) roken en drinken komen aan bod om te laten zien hoe de formule ingezet kan worden. Martin Appelo is schrijver, gezondheidszorgpsycholoog en gedragstherapeut. Bij uitgeverij Boom zijn al meerdere boeken van zijn hand verschenen. Een zeer realistisch en praktisch geschreven boek dat voor iedereen die denkt zijn gedrag te willen veranderen een eye-opener kan zijn.
Nederlands | 9789089533715 | 137 pagina's
| Titel | Waarom veranderen (meestal) mislukt |
| Auteur | Martin Appelo |
| Type materiaal | Boek |
| Uitgave | Amsterdam : Boom, [2014] |
| Overige gegevens | 137 pagina's - illustraties - 21 cm |
| Annotatie | Met literatuuropgave |
| ISBN | 9789089533715 |
| PPN | 37613805X |
| Rubriekscode | 607.33 |
| Taal | Nederlands |
| Onderwerp algemeen | Gedragsverandering |
| PIM Rubriek |  Geestelijk leven |
| PIM Trefwoord | Gedragsverandering |
