Wat zijn nu vijf minuten per dag om even bij jezelf thuis te komen? We leven gehaast, vaak met een overladen programma aan werk, gezin en informatievoorziening. De honderd ochtendmeditaties in dit handzame boekje helpen om meer aanwezig te zijn in het nu en daardoor het leven te verrijken. De geleide oefeningen kunnen volgens de schrijvers een verandering teweegbrengen in de manier waarop je tegen jezelf, anderen en de wereld aankijkt. De kalmte, ontspanning en concentratie die door de meditaties kunnen ontstaan kan men door de gehele dag ervaren. Het bewustzijn van het leven kan men door de meditaties op een hoger plan brengen; men kan daardoor een meer vriendelijke houding en wijsheid bewerkstelligen: het is het beste cadeau dat men zichzelf en anderen kan geven. De meditaties kunnen ook op een ander moment van de dag gedaan worden. Prettig vierkant formaat en overzichtelijke sympathieke vormgeving. Bevat een uitgebreide inhoudsopgave en veel wit.
Nederlands | 9789401301879 | 245 pagina's
| Titel | 100 meditaties om de dag te beginnen |
| Uniforme titel | 100 meditaties Honderd meditaties |
| Auteur | Jeffrey Brantley |
| Secundaire auteur | Wendy Millstine ; Aleid C. Swierenga |
| Type materiaal | Boek |
| Editie | Zesde druk; |
| Uitgave | Haarlem : Altamira, 2014 |
| Overige gegevens | 245 pagina's - 16 cm |
| Annotatie | Uitgeverij Altamira maakt deel uit van de Gottmer Uitgevers Groep BV. - Rugtitel: 100 meditaties om de dag te beginnen - Vertaling van: Five good minutes : 100 morning practices to help you stay calm & focused all day long. - Oakland, CA : New Harbinger Publications Inc., (c)2005 - Oorspronkelijke titel: Vijf minuten voor jezelf : 100 ochtendmeditaties om de hele dag kalm en gefocust te blijven. - Haarlem : Altamira-Becht, 2006 |
| ISBN | 9789401301879 |
| PPN | 375884440 |
| Rubriekscode | 158 |
| Taal | Nederlands |
| Onderwerp algemeen | Meditaties ; Ontspanningsoefeningen |
| PIM Rubriek |  Geestelijk leven |
| PIM Trefwoord | Meditaties |
