A
A
A
Als vervolg op zijn eerste boek ('Rug en bed', 1996, een naslagwerk voor artsen, fysiotherapeuten en de slaapindustrie) gaat de auteur, kinesitherapeut, ergonomisch adviseur en wetenschappelijk onderzoeker, in dit boek zeer gedetailleerd in op vrijwel alle zaken die van invloed kunnen zijn op een goede nachtrust, zoals het aanschaffen van een goed bed, een bij jou passende matras en hoofdkussen en gaat hij nader in op belangrijke punten als slaaphouding, het bedtextiel en de daarbij behorende hygiëne en de slaapkamer zelf (onder andere geluid, licht en temperatuur). Al deze zaken worden voorafgegaan door een duidelijke beschrijving van de bouw van onze rug, het ontstaan van rugpijn en wordt er een verband gelegd tussen slaap en rugklachten. Sterk preventiegerichte en zeer leesbare en begrijpelijke (mede door de vele illustraties) informatie voor iedereen, met of zonder rugklachten. Onvermijdelijke medische termen worden door een goede verklarende woordenlijst nader toegelicht. Bevat lijst met nuttige websites.
Nederlands | 9789401417686 | 240 pagina's
| Titel | Rust voor je rug : kies het juiste bed en maximaliseer je slaapcomfort |
| Auteur | Pascal Mannekens |
| Secundaire auteur | Frank Geisler |
| Type materiaal | Boek |
| Uitgave | TieltLannoo, [2014] |
| Overige gegevens | 240 pagina's - illustraties, foto's - 24 cm |
| Annotatie | Met literatuuropgave |
| ISBN | 9789401417686 |
| PPN | 383057035 |
| Rubriekscode | 604.3 |
| Taal | Nederlands |
| Onderwerp algemeen | Rugklachten; Preventie ; Bedden; Ergonomie |
| PIM Rubriek |  Lichaam en Gezondheid |
| PIM Trefwoord | Rugklachten |