A
A
A
Het Hot Belly dieet is gebaseerd op kennis vanuit de Indiase natuurgeneeskunde Ayurveda en richt zich op de stofwisseling. Ayurveda leert ons dat er drie verschillende menstypen zijn, met ieder een eigen stofwisseling die voor een groot deel zorgt dat het lichaam gezond blijft. Wanneer mensen weten welk type zij zijn, kunnen zij leren eten volgens hun constitutie. Het is wetenschappelijk aangetoond dat mensen die hun voedsel goed verteren vaak slank zijn en vol energie. In dit boek wordt uitgebreid ingegaan op hoe het Hot Belly dieet kan worden gevolgd om onder andere overgewicht en oververmoeidheid aan te pakken. Met behulp van voorbeelden over mensen die in balans gekomen zijn, beschrijven de auteurs hoe het lichaam voeding gebruikt, verbrandt en zichzelf weer kan opbouwen. Door lichaamsbeweging in combinatie met het Hot Belly dieet zal de volger niet alleen af kunnen vallen, maar ook ziekte kunnen voorkomen. Dit boek is zeer informatief en vormt een goede basis voor mensen die zelfstandig overgewicht en vermoeidheid willen aanpakken. Ook voor professionele begeleiders. Het boek heeft een inhoudsopgave, 31 pagina's met recepten en een receptenregister. Voorwoord geschreven door Deepak Chopra.
Nederlands | 9789021557724 | 286 pagina's
| Titel | Het Hot Belly dieet : een goede stofwisseling in 30 dagen |
| Auteur | Suhas G. Kshirsagar |
| Secundaire auteur | Kristen Loberg ; Deepak Chopra ; Ingrid Buthod-Girard |
| Type materiaal | Boek |
| Uitgave | UtrechtKosmos Uitgevers, [2014] |
| Overige gegevens | 286 pagina's - 23 cm |
| Annotatie | Op omslag: in 3 fasen slanker en gezonder - Met register - Vertaling van: The Hot Belly diet. - Atria Books, (c)2014 |
| ISBN | 9789021557724 |
| PPN | 377108820 |
| Rubriekscode | 629.55 |
| Taal | Nederlands |
| Onderwerp algemeen | Ayurveda ; Afslankrecepten |
| PIM Rubriek |  Eten en Drinken |
| PIM Trefwoord | Afslanken |