In cartoonvorm wordt inzicht gegeven in de oorsprong en aard van gedachten, gevoelens en gedrag en geeft met eenvoudige mindfulness- en ACT-oefeningen aan hoe je hier het gemakkelijkst en fijnst mee om kunt gaan. De auteur is arts en psychotherapeut en gespecialiseerd in het omgaan met stress. De cartoonstijl is even wennen, maar is erg leuk en eens wat anders dan platte tekst. Het boek is informatief, duidelijk en inzichtelijk en de cartoons zorgen ervoor dat een en ander extra wordt onderstreept. De aan de Acceptatie en Commitment Therapie (ACT) ontleende oefeningen zijn effectief en eenvoudig uit te voeren. Het boek leest gemakkelijk en snel weg. Groot voordeel is dat het ook lezers aan zal spreken die niet van lezen houden, maar wel meer van dit onderwerp willen weten.
Nederlands | 9789088401169 | 168 pagina's
| Titel | De valstrik van het geluk cartoonboek : met eenvoudige mindfulness oefeningen |
| Auteur | Russ Harris |
| Secundaire auteur | Bev Aisbett ; Rob Pijpers |
| Type materiaal | Boek |
| Uitgave | Katwijk : Panta Rhei Uitgeverij, [2015] |
| Overige gegevens | 168 pagina's - illustraties - 20 cm |
| Annotatie | Vertaling van: The happiness trap cartoonbook. - Exisle Publishing Pty Ltd, (c)2013 |
| ISBN | 9789088401169 |
| PPN | 385897618 |
| Rubriekscode | 172 |
| Taal | Nederlands |
| Onderwerp algemeen | Mindfulness ; ACT |
| PIM Rubriek |  Geestelijk leven |
| PIM Trefwoord | Mindfulness |
