A
A
A
Praktische tips en oefeningen om met behulp van ademhaling het non-stop denken onder controle te krijgen en te leren luisteren naar de stilte.
Mindfulness is een samengaan van Boeddhistische vipassana, i.e. inzicht, meditatie en cognitieve psychotherapie. Deze esoterische levensweg is ontwikkeld om op een meditatieve wijze los te komen van onder meer stress, angst, pijn en ziekte. De nadruk ligt op het in stilte omvormen van dergelijke ziekmakers en het accepteren van de levensstroom. De kunst is te genieten van het hier en nu volgens de leer van Boeddha. Mindfulness kent als kernbegrippen stilte, concentratie, inzicht en compassie. De auteur, een bekende Boeddhistische monnik, geeft praktische tips om met behulp van ademhaling, het denken bewust onder controle te krijgen en oefeningen om de stilte en de rust te ervaren, die voorbij het denken gaan. Het taalgebruik is zorgvuldig en transparant. In deze serie verschenen ook 'Zitten'* en 'Eten'**.
Nederlands | 9789025904579 | 139 pagina's
| Titel | Stilte : luisteren in een wereld vol lawaai |
| Auteur | Nhat Hanh (Thich) |
| Secundaire auteur | Ronald Hermsen |
| Type materiaal | Boek |
| Uitgave | [Utrecht]Uitgeverij Ten Have, [2015] |
| Overige gegevens | 139 pagina's - 22 cm |
| Annotatie | Vertaling van: Silence : the power of quiet in a world full of noise. - HarperOne, (c)2015 |
| ISBN | 9789025904579 |
| PPN | 383765013 |
| Rubriekscode | 172 |
| Taal | Nederlands |
| Onderwerp algemeen | Mindfulness |
| PIM Rubriek |  Geestelijk leven |
| PIM Trefwoord | Mindfulness |