Verslag van een persoonlijke zoektocht naar meer harmonie door het ontwikkelen van lichaamsbewustzijn.
Veel mensen hebben last van weggestopte emoties en verdrongen gevoelens. Door vanuit hun hoofd, hun ratio, te gaan leven, vinden zij een manier om deze pijnlijke gevoelens te blokkeren. Op de langere termijn gaat dat echter vaak ten koste van hun lichamelijk en geestelijk welzijn. Zo ook bij Thooft, die zich als auteur, spreekster en coach beweegt op het gebied van de spiritualiteit. Als kind kwam zij na een traumatische ervaring 'in haar hoofd' terecht en contact met haar gevoel was lange tijd te pijnlijk. Hier beschrijft ze hoe het haar lukte om 'uit haar hoofd' te komen en een gezond lichaamsbewustzijn te ontwikkelen. Haar zoektocht voert langs een groot aantal soms nogal exotische therapeuten, technieken en inzichten, die allemaal zeer beknopt aan de orde komen. Het thema spiritualiteit, mindfulness en bewustzijn staat sterk in de belangstelling. Dit boek vormt een vrij summiere, maar prettig leesbare en toegankelijke informatiebron over hervinden en koesteren van lichaamsbewustzijn. Daarbij geeft het ook praktische tips en adressen.
Nederlands | 9789022574980 | 223 pagina's
| Titel | Kom uit je hoofd : op weg naar harmonie tussen denken en voelen |
| Auteur | Lisette Thooft |
| Type materiaal | Boek |
| Uitgave | Amsterdam : Boekerij, [2016] |
| Overige gegevens | 223 pagina's - 23 cm |
| Annotatie | Met literatuuropgave |
| ISBN | 9789022574980 |
| PPN | 393996166 |
| Rubriekscode | 172 |
| Taal | Nederlands |
| Onderwerp algemeen | Spiritualiteit; Verhalen |
| PIM Rubriek |  Geestelijk leven |
| PIM Trefwoord | Spiritualiteit |
