A
A
A
Het doorlopend fietsverhaal van wielerjournalist Léon de Kort, die besloot om elke dag minstens een uur te fietsen, om af te vallen en gezonder en fitter te worden
Eind 2013 nam de auteur zich voor een jaar lang elke dag een uur te fietsen. Hij deed dit project om te kijken wat het hem zowel mentaal als qua gezondheid zou brengen. In het begin had hij begeleiding van een trainer en een diëtist. Grappige verhalen en realistische weergave van fietstochten thuis, en in vele landen ter wereld. Verhandelingen over afzien, tegenslagen en wilskracht. Gesprekken met lokale bewoners die totaal anders denken. Ontmoetingen met topsporters die reageren op zijn project. Het gezondheidseffect is ruim 30 kilo afvallen, drie maten kleiner en een veel fittere en vrolijkere uitstraling. Mentaal heeft het hem een beter zelfbeeld gebracht en de waardering dat hij het vol heeft gehouden. Willen is kunnen. De auteur is wielerjournalist en heeft dit project zelf gedaan en er een blog en twitter-account over bijgehouden. Gericht op sporters die willen groeien in doorzetten en iedereen die van sportverhalen houdt.
Nederlands | 9789046820186 | 159 pagina's
| Titel | Elke dag een uur : van vet naar fit in 365 dagen |
| Uniforme titel | Elke dag een uur |
| Auteur | Léon de Kort |
| Type materiaal | Boek |
| Uitgave | [Amsterdam]Nieuw Amsterdam Uitgevers, [2015] |
| Overige gegevens | 159 pagina's - 21 cm |
| Annotatie | Een aantal passages is eerder verschenen in het magazine Fiets |
| ISBN | 9789046820186 |
| PPN | 393762920 |
| Rubriekscode | 618.5 |
| Taal | Nederlands |
| Onderwerp algemeen | Fietsen (werkwoord); Verhalen |
| PIM Rubriek |  Sport en Spel |
| PIM Trefwoord | Fietsen |