Overzicht van de gezondheidsrisico's van te veel zitten met praktische tips om meer te staan.
'Zitten is het nieuwe roken' is een veelgehoord statement om uit gezondheidsoverwegingen te pleiten voor een minder zittend leven. De auteur, redacteur van de VPRO-gids, probeert tegenwoordig zelf zo veel mogelijk te staan en onderzoekt in een vlot geschreven boek het waarheidsgehalte van deze stelling. Ze gaat in de op fysieke en psychische aspecten van staan versus zitten, gaat te rade bij wetenschappers en ervaringsdeskundigen en beschrijft hoe sociale conventies ons vaak tot zitten dwingen (we zitten in de wachtkamer bij de dokter, tijdens de maaltijd etc.). Het boek is luchtig van toon en prettig nuchter geschreven. Zo zou meer staan goed zijn voor de lijn, maar de auteur constateert dat zij zelf - alle andere voordelen ten spijt - juist is aangekomen doordat ze er meer door is gaan eten. Gelardeerd met interviewtjes en anekdotes weet dit boek de voordelen van meer staan zo goed voor het voetlicht te brengen dat het moeilijk is om tijdens het lezen te blijven zitten. Interessant voor iedereen die geïnteresseerd is in gezondheid en gezonde gewoontes. Aansprekende vormgeving.
Nederlands | 9789044536942 | 189 pagina's
| Titel | Zitten is het nieuwe roken : waarom staan zo veel beter is |
| Auteur | Katja de Bruin |
| Type materiaal | Boek |
| Uitgave | Breda : De Geus, [2015] |
| Overige gegevens | 189 pagina's - illustraties - 21 cm |
| ISBN | 9789044536942 |
| PPN | 398130043 |
| Rubriekscode | 615.9 |
| Taal | Nederlands |
| Onderwerp algemeen | Zitten |
| PIM Rubriek |  Lichaam en Gezondheid |
| PIM Trefwoord | Zitten |
