De auteur, o.a. krachttrainer en redacteur, geeft een uitgebreide en op de anatomie gerichte uitleg betreffende krachtoefeningen. De krachtoefeningen zijn in hoofdgroepen verdeeld: boven- en onderarmen, schouders, borst, rug, benen, billen en buik. Elke oefening wordt duidelijk uitgelegd, inclusief de mogelijke varianten, waarbij de functionele spieren getoond en in detail benoemd worden in opengewerkte tekeningen van de betrokken lichaamsdelen. Per spiergroep worden mogelijke blessures besproken. Op zeer duidelijke wijze wordt zo veel nuttige informatie gegeven. De opengewerkte plaatjes van actieve spiergroepen en het benoemen ervan laten aan duidelijkheid niets te wensen over. Zeer bruikbare informatie voor fysiotherapeuten, sportmasseurs, krachtsporttrainers en krachtsporters. Deze vijfde druk, herziene editie is uitgebreid en gaat nog dieper in op de functie van diverse oefeningen en behandelt de meest voorkomende blessures.
Nederlands | 9789058779083
| Titel | Krachttraining : een anatomische benadering |
| Auteur | Frédéric Delavier |
| Secundaire auteur | Yolanda Heersma |
| Type materiaal | Boek |
| Editie | Vijfde druk, herziene editie; |
| Uitgave | Baarn : Forte Uitgevers bv, juli 2015 |
| Overige gegevens | 192 paginaþs - illustraties - 26 cm |
| Annotatie | 1e druk Nederlandse uitgave: Hoogland : Forte Uitgevers, 2001 - Vertaling van: Guide des mouvements de musculation. - Paris : Vigot, 2009. - Oorspronkelijke uitgave: 1998 |
| ISBN | 9789058779083 |
| PPN | 397797648 |
| Rubriekscode | 618.86 |
| Taal | Nederlands |
| Onderwerp algemeen | Krachttraining ; Anatomie |
| PIM Rubriek |  Sport en Spel |
| PIM Trefwoord | Krachttraining |
