Centraal staat een gezonde levensstijl: gezonde recepten en tips die uiteenlopen van hoe je een feestje moet organiseren, tot wat je het best kunt eten voor en na het sporten. De boodschap is dat je niet moet doorslaan in een gezonde manier van leven. De auteur wil de lezer inspireren om vooral op een leuke manier gezond te leven. Het is dan ook helemaal niet erg om een keer wijn te drinken of een 'mindere dag' te hebben waarbij je het ijs niet kan laten staan. Ingedeeld op basis van verschillende thema's met titels als: 'Alles draait om balans' of 'Klein Klein katertje'. Ieder hoofdstuk begint met een persoonlijk verhaal, met daarin inspirerende tips en ideeën die direct toepasbaar zijn in je leven. Daarna volgen recepten met paginagrote kleurenfoto's van de gerechten. De recepten zijn eenvoudig te bereiden met gemakkelijk verkrijgbare ingrediënten. Bij ieder recept geeft de auteur steeds een persoonlijke tip. Mooi vormgegeven boek waarin gevarieerd wordt met lettertypes en kleur, tekeningen en fotografie. Voor jonge vrouwen die op zoek zijn naar een gezonde en fijne levensstijl.
Nederlands | 9789048829262 | 223 pagina's
| Titel | Het boek van Jet : een happy & healthy leven, niet te streng en al helemaal niet saai |
| Auteur | Jet van Nieuwkerk |
| Secundaire auteur | Harold Pereira ; Judith Postema |
| Type materiaal | Boek |
| Uitgave | Amsterdam : Carrera culinair, 2016 |
| Overige gegevens | 223 pagina's - 25 cm |
| Annotatie | Met index, register |
| ISBN | 9789048829262 |
| PPN | 401767868 |
| Rubriekscode | 629.2 |
| Taal | Nederlands |
| Onderwerp algemeen | Kookboeken ; Gezonde voeding |
| PIM Rubriek |  Eten en Drinken |
| PIM Trefwoord | Kookboeken |
