Lifestyleboek met tips voor gezond eten en goede voedingsstoffen, aangevuld met eenvoudige yogahoudingen.
Dit boek combineert informatie over voeding en tips voor een ontspannen levensstijl met eenvoudige yogaoefeningen. De auteur heeft een yogapraktijk en is ervaringsdeskundige op het gebied van herstellen van een burn-out. Ze ontdekte dat eenvoudige dingen en gezond leven haar het meest hebben geholpen om er weer bovenop te komen. Haar inzichten zijn bedoeld voor beginners in het bewustwordingsproces. Het gaat erom weer te leren luisteren naar het lichaam. Tips voor gezond eten en goede voedingsstoffen worden afgewisseld met yogahoudingen in willekeurige volgorde. Ze baseert zich daarbij op de kundalini-yoga. De namen van de houdingen worden soms in het Engels en soms in het Nederlands vermeld en af en toe wordt er een Sanskrietnaam genoemd. Bij elke houding staat waar hij voor dient, is puntsgewijs beschreven en voorzien van tips en een paginagrote foto. De vele foto's en de grote diversiteit aan uiteenlopende tips om het persoonlijke geluk te 'boosten', maken het tot een magazineachtig boek.
Nederlands | 9789401432610 | 186 pagina's
| Titel | Power : oefeningen, recepten en tips voor meer energie |
| Auteur | Claudia Van Avermaet |
| Secundaire auteur | Stefanie Faveere |
| Type materiaal | Boek |
| Uitgave | [Tielt] : Lannoo, [2016] |
| Overige gegevens | 186 pagina's - illustraties - 25 cm |
| ISBN | 9789401432610 |
| PPN | 40212684X |
| Rubriekscode | 158.27 |
| Taal | Nederlands |
| Onderwerp algemeen | Yogaoefeningen ; Kookboeken ; Meditatie |
| PIM Rubriek |  Geestelijk leven |
| PIM Trefwoord | Yogaoefeningen |
