Hoe in 28 dagen het lichaam te ontgiften en een bewuste houding ten opzichte van voeding te verwerven.
Jacqueline van Lieshout is detoxcoach en geeft cursussen en workshops over voeding en detoxen. Bij het detoxen of ontgiften neem je je voedingspatroon onder de loep en leer je welke voeding goed voor jou is. Zoals bij de meeste boeken over voeding draait het ook hier om bewustwording. Wees bewust van wat je in je mond stopt. Tijdens dit 28-daags detoxprogramma worden alle producten van koemelk, gluten, suikers en vlees uitgesloten. Slechts puur en onbewerkt voedsel wordt gegeten. Daarnaast is Van Lieshout voorstander van het innemen van psylliumvezels om de darmen te reinigen en het droogborstelen van het lichaam, gecombineerd met wisseldouches. Onderwerpen zoals e-nummers, transvetten, superfoods, lightproducten worden oppervlakkig besproken, echter met voldoende bruikbare informatie. Wanneer je vragen hebt, kun je de auteur mailen. Mooi exemplaar gedrukt op hoogwaardig glanspapier met spreuken, recepten gecompleteerd met foto's, overzicht met tips en een register. Vlot geschreven in verschillende lettertypen die het geheel tot een vrolijke uitgave maken.
Nederlands | 9789082500707 | 191 pagina's
| Titel | In 28 dagen van gifbelt naar tempel : omdat je bent wat je eet |
| Uniforme titel | In achtentwintig dagen van gifbelt naar tempel |
| Auteur | Jacqueline van Lieshout |
| Secundaire auteur | Maaike van Riel ; Saskia Lelieveld |
| Type materiaal | Boek |
| Uitgave | [Nederland] : Detoxcoach Publishers, [2016] |
| Overige gegevens | 191 pagina's - illustraties - 24 cm |
| Annotatie | Oorspronkelijke uitgave: Deventer : Ank-Hermes, 2010 - Met register |
| ISBN | 9789082500707 |
| PPN | 401000508 |
| Rubriekscode | 611.2 |
| Taal | Nederlands |
| Onderwerp algemeen | Detoxificatie ; Voedingsleer |
| PIM Rubriek |  Lichaam en Gezondheid |
| PIM Trefwoord | Detoxificatie |
