Pleidooi voor de gunstige effecten van vitamine D voor bijna elke menselijke ziekte.
De schrijver, een arts uit Toronto (Canada), wijst in dit boek op het grote belang van een hoge spiegel van vitamine D in ons bloed. Toronto ligt op ongeveer dezelfde noorderbreedte als Nederland, dus zijn verhaal geldt ook voor ons land. Door de angst voor zonnebrand en de adviezen om goed met (chemische) zonnebrandmiddelen te smeren, lopen veel mensen rond met een te laag vitamine D gehalte. Het is meer dan een vitamine, in het lichaam wordt het omgezet in een belangrijk hormoon dat ons voor veel kwalen behoedt en zelfs het risico op kanker kan verkleinen. Vanuit het voedsel krijgen we niet genoeg binnen, de belangrijkste bron is daarom de zon. 20 min per dag in de zon geeft 10.000 eenheden vitamine D. Na een algemene uitleg waarbij hij tracht de angst voor de zon weg te nemen, gaat hij in op alle ziekten die met een voldoende hoge dosis kunnen worden voorkomen of behandeld. Niet alles is medisch onderbouwd, maar dat vitamine D erg belangrijk is voor onze gezondheid, is zeker waar. Het boek is in 2010 uitgegeven en nu vertaald, sindsdien zijn er ook weer nieuwe inzichten. Zeer interessant boek, helder en makkelijk geschreven.
Nederlands | 9789020212495 | 125 pagina's
| Titel | Vitamine D : gezondheid van de zon |
| Auteur | Zoltan Rona |
| Secundaire auteur | Gerard de Wit |
| Type materiaal | Boek |
| Uitgave | Utrecht : AnkhHermes, [2016] |
| Overige gegevens | 125 pagina's - 18 cm |
| Annotatie | ISSN van de serie: ISSN 0925-2126 - Vertaling van: Vitamin D, the sunshine vitamin. - Summertown (TN) : Books Alive, (c)2010 |
| ISBN | 9789020212495 |
| PPN | 398183422 |
| Rubriekscode | 612.9 |
| Taal | Nederlands |
| Onderwerp algemeen | Vitamine D; Alternatieve geneeswijzen |
| PIM Rubriek |  Lichaam en Gezondheid |
| PIM Trefwoord | Vitaminen |
