Beschrijving (met voorbeelden) van stress, burn-out en bore-out bij zorgverleners, hun persoonskenmerken en de preventie en behandeling van burn-out door anders over de risico's te gaan denken met behulp van meditatie en mindfulness.
Burn-out (en ook het verwante bore-out) is een emotionele, mentale en fysieke uitputting. Het is een vorm van stress die een gevolg is van overbelasting of onderbelasting. Daarom legt de auteur eerst uit wat stress is en hoe dit het presteren beÜÅnvloedt. Bij zorgverleners ontstaat burn-out vooral door te hoge verwachtingen over het eigen kunnen of jezelf verplicht voelen (door verwachtingen van cliܱnten) tot bepaalde prestaties. De grens tussen werk en privÜa vervaagt. De auteur bespreekt de signalen (met voorbeelden) die wijzen op een (bijna-)burn-out en de kenmerken van een persoon en werk die risicovol zijn voor het krijgen van een burn-out. Vervolgens vertelt ze wat je als hulpverlener kunt doen om burn-out te voorkomen en te behandelen. De voorbeelden gaan over mediteren en mindfulness om anders over de risico's van stress te gaan denken en er anders mee om te gaan. De auteur legt goed uit dat volgens haar 'de aandacht van de hulpverleners met burn-out te veel gericht is op de golven van het leven, maar dat ze vergeten dat je ook kunt leren te surfen op deze golven'.
Nederlands | 9789462922778 | 151 pagina's
| Titel | Burn-out bij hulpverleners : hoe word je een vrije vogel in drukke tijden? |
| Auteur | Nathalie Cardinaels |
| Type materiaal | Boek |
| Editie | Eerste druk; |
| Uitgave | Leuven : Acco, 2015 |
| Overige gegevens | 151 pagina's - figuren, tabellen - 24 cm |
| Annotatie | Met literatuuropgave |
| ISBN | 9789462922778 |
| PPN | 397546564 |
| Rubriekscode | 604.6 |
| Taal | Nederlands |
| Onderwerp algemeen | Burn-out; Hulpverlening |
| PIM Rubriek |  Lichaam en Gezondheid |
| PIM Trefwoord | Burn-out |
