Ademhalingsoefeningen en meditaties om contact te maken met het innerlijk en zo tot rust en zelfgenezing te komen.
De auteur, ademtherapeute en coach met ruime ervaring in lichaamsgerichte psychologie, brengt dit boekje uit met ademhalingsoefeningen en meditatie om letterlijk op adem te komen. Door contact te maken met je innerlijk kun je met jezelf rekening gaan houden. Er worden manieren aangereikt om tot zelfbewustzijn te komen, dat op zijn beurt weer leidt tot zelfgenezing. Echt opzienbarend innovatief is het boek niet; wel prettig leesbaar. Het is mild geschreven en vooral bestemd voor lezers die zich bezighouden met het verhelpen van stress. Oefeningen zijn cursief gedrukt; verhalen en voorbeelden uit de praktijk staan in een schreefloze letter.
Nederlands | 9789060208236 | 96 pagina's
| Titel | Zorg je alleen voor anderen of ook voor jezelf? : je eigen behoeften voelen en vervullen |
| Uniforme titel | Zorg je voor jezelf? |
| Auteur | Regine Herbig |
| Secundaire auteur | Agaat Kappelle |
| Type materiaal | Boek |
| Editie | 2e druk; |
| Uitgave | Haarlem : De Toorts, 2016 |
| Overige gegevens | 96 pagina's - illustraties - 21 cm |
| Annotatie | 1e druk: (c)2007 - Met literatuuropgave |
| ISBN | 9789060208236 |
| PPN | 40693701X |
| Rubriekscode | 172 |
| Taal | Nederlands |
| Onderwerp algemeen | Zelfverwerkelijking |
| PIM Rubriek |  Geestelijk leven |
| PIM Trefwoord | Zelfverwerkelijking |
