Zelfhulpgids met oefeningen en overwegingen voor het ontspannen leren omgaan met emoties.
Dit is het tweede boek in de serie over stressontknoping en deze keer staan onze emoties en gevoelens centraal. Waar dieren gevoelens vaak letterlijk van zich afschudden, gaan wij mensen ons vaak verzetten tegen onaangename emoties, waardoor we verkrampen. Vaak komen daar dan nog eens allerlei gedachtes bij en voor je het weet zet je de emoties vast in je lichaam. Dit boek legt op heldere wijze uit hoe dat proces in zijn werk gaat en geeft oefeningen en tips om ervoor te zorgen dat emoties weer vrijelijk kunnen gaan stromen. Gelukkig zijn er ook aangename emoties en ook die komen ruim aan bod. Loomans is oprichter van De StressOntknoping en zijn vorige boek 'Ik heb de tijd' (2013)* werd uitgeroepen tot beste spirituele boek van het jaar. Met illustraties in kleur van Aielle Erens. Gebonden uitgave in oblong formaat.
Nederlands | 9789020213089 | 186 pagina's
| Titel | Goed gevoel : emoties als medicijn |
| Auteur | Paul Loomans |
| Secundaire auteur | Aielle Erens |
| Type materiaal | Boek |
| Uitgave | Utrecht : AnkhHermes, [2016] |
| Overige gegevens | 186 pagina's - illustraties - 18 × 24 cm |
| ISBN | 9789020213089 |
| PPN | 405329881 |
| Rubriekscode | 415.3 |
| Taal | Nederlands |
| Onderwerp algemeen | Stress ; Zenboeddhisme ; Emoties |
| PIM Rubriek |  Geestelijk leven |
| PIM Trefwoord | Emoties |
