Snelle meditaties in een zes-stappen-plan voor mensen met weinig tijd, inclusief alternatieve meditatievormen.
Het nieuwste boek in de stroom van boeken over meditatie, hier voor de lezer die ermee wil beginnen, is een typisch Amerikaans product. Typisch is dat in deze uitgave de voor- en nadelen met elkaar samenvallen. Ja, het is weer een (zes-)stappen-aanpak en ja, het is geschreven voor de typische westerling met een chronisch gebrek aan tijd (zie de titel). Maar de voordelen zijn de to-the-point aanpak waarbij ze veel onnodige zaken weglaat ('meditatie zonder poeha') en de aansprekende, persoonlijke en laagdrempelige stijl, met verwijzingen naar onderzoek, ervaringen van de cursisten van de schrijfster, een voormalige mode-editor met een gestreste baan. In Los Angeles startte ze haar Unplug Studios met 'snelle meditaties' (na jarenlang legio meditatieleraren te hebben afgelopen en dito boeken erover te hebben doorgewerkt) die ook geschikt moesten zijn voor mensen die even gewoon konden binnenwippen om te proeven. De opzet is als bij veel uitgaves van de soort, aangevuld met alternatieve meditatievormen als tappen, kristalmeditatie, soundbath of meditatie voor kinderen.
Nederlands | 9789401303248 | 159 pagina's
| Titel | Unplug : snel opladen door meditatie |
| Auteur | Suze Yalof Schwartz |
| Secundaire auteur | Emma van der Sluijs |
| Type materiaal | Boek |
| Editie | Eerste druk; |
| Uitgave | Haarlem : Altamira, 2017 |
| Overige gegevens | 159 pagina's - 21 cm |
| Annotatie | Vertaling van: Unplug : a simple guide to medication for busy skeptics and modern soul seekers. - Harmony Books, (c)2017 |
| ISBN | 9789401303248 |
| PPN | 407949208 |
| Rubriekscode | 158 |
| Taal | Nederlands |
| Onderwerp algemeen | Meditatie |
| PIM Rubriek |  Geestelijk leven |
| PIM Trefwoord | Meditatie |
