De auteur beschrijft zijn eigen ervaring en die van anderen met de Wim Hof-methode.
De Amerikaanse schrijver, onderzoeksjournalist en antropoloog, start een onderzoek naar de geloofwaardigheid van de beroemde Nederlandse 'ijsman' Wim Hof. Wim Hof ontwikkelde de Hof-methode en verbaasde de medische wetenschap en de wereld met zijn beheersing van fysieke en mentale reacties op bijzonder extreme omstandigheden. Hij vestigde vele weerstandsrecords en toonde aan dat in iedere mens natuurkrachten schuilen. Krachten die door training en onder verantwoorde begeleiding weer binnen bereik komen; om reacties van lichaam en geest weer onder controle te krijgen. Door toename van comfort in ons dagelijks bestaan is de noodzaak je te harden tegen koude, warmte, vermoeidheid en mentale zwakte sterk afgenomen. Verhalen van doorsnee mensen die extreme trainingsbelastingen ondergingen, tonen een positief effect op gezondheid en algemeen welbevinden. Met zestien pagina's kleurenfoto's, register en literatuuropgave. Een aanrader voor een ieder die weet dat z'n lichaam het enige is dat hij echt bezit, en gekoesterd moet worden.
Nederlands | 9789400508484 | 301 pagina's
| Titel | Oerkracht : hoe ijskoud water, extreme hoogtes en andere ongemakken ons sterker kunnen maken |
| Auteur | Scott Carney |
| Secundaire auteur | Erik de Vries |
| Type materiaal | Boek |
| Uitgave | Amsterdam : Lev., [2017] |
| Overige gegevens | 301 pagina's, 16 ongenummerde pagina's platen - illustraties - 22 cm |
| Annotatie | Met literatuuropgave, register - Vertaling van: What doesn't kill us. - Emmaus, Pennsylvania : Rodale, 2017 |
| ISBN | 9789400508484 |
| PPN | 407879358 |
| Rubriekscode | 617.1 |
| Taal | Nederlands |
| Onderwerp algemeen | Lichaamsconditie ; Mensen; Evolutie ; Conditietraining; Verhalen |
| PIM Rubriek |  Lichaam en Gezondheid |
| PIM Trefwoord | Conditietraining |
