A
A
A
De auteur is gespecialiseerd op het gebied van slaapgerelateerde problemen. Als arts ontvangt hij dagelijks vele patienten die om de meest uiteenlopende redenen de slaap niet kunnen vatten. In ruim twintig jaar heeft hij veel ervaring opgedaan en die vormt de basis voor dit boek. Op basis van theorieën, analyses van praktijksituaties en opdrachten om zelf thuis uit te voeren, krijgt de lezer een helder beeld van alle facetten van wat slaap nu precies inhoudt, waardoor slapeloosheid en daaraan verwante aandoeningen tot stand komen en hoe je gerichte slaapgerelateerde therapieën kunt toepassen op jezelf. Wat is de oorzaak van slaapwandelen? Wat is het verschil tussen slaapapneu en snurken? En welke basisinzichten zijn nodig om insomnia een stap voor te zijn? Deze en vele andere vraagstukken worden besproken in dit op wetenschappelijke leest geschoeide boek. De schrijfstijl is dusdanig dat het boek vele doelgroepen zal aanspreken. Een must voor iedereen die optimale bedrust wil. Met literatuurverwijzingen in eindnoten en een register.
Nederlands | 9789000355051 | 287 pagina's
| Titel | Waarom je niet slaapt en hoe het op te lossen |
| Auteur | W. Chris Winter |
| Secundaire auteur | Sandra Chiu ; Peter van der Roest |
| Type materiaal | Boek |
| Editie | Eerste druk; |
| Uitgave | Houten : Spectrum, 2017 |
| Overige gegevens | 287 pagina's - illustraties - 23 cm |
| Annotatie | Met literatuuropgave, register - Vertaling van: The sleep solution. - New York, New York : Berkley Books, 2017 |
| ISBN | 9789000355051 |
| PPN | 407790721 |
| Rubriekscode | 615.1 |
| Taal | Nederlands |
| Onderwerp algemeen | Slaapstoornissen |
| PIM Rubriek |  Lichaam en Gezondheid |
| PIM Trefwoord | Slaapstoornissen |
Meldingen