Zelfhulpgids met oefeningen om door zelfinzicht meer uit het leven en jezelf te halen.
De auteur is gespecialiseerd als gedragsdeskundige en probeert met dit boek de lezer wegwijs te maken in de wereld van het (her)ontdekken van jezelf. Aan de hand van gedraggerelateerde theorieën, analyses van situaties uit het dagelijks leven en praktijkgerichte opdrachten krijg je stap-voor-stap meer inzichten die je kunnen helpen meer uit jezelf te halen. Het boek bestaat uit drie delen, waarbij eerst het verwerven van inzichten in jezelf centraal staat, waarna wordt gewerkt aan het 'prettiger in je vel voelen' door verschillende opdrachten uit te voeren. Het uiteindelijke doel is om een wezenlijke, structurele verandering teweeg te brengen in je denken en doen. Hoe zorg je voor een beter zelfbeeld? En welke eigenschappen zijn cruciaal om niet terug te vallen in je oude, slechte gewoontes? Deze en vele andere vragen worden beantwoord in dit boek. Alhoewel er al veel over dit onderwerp is verschenen, lukt het de auteur om de aandacht vast te houden. Het met figuren in kleur geïllustreerde boek, met verwijzingen naar toepasselijke filmpjes op internet, is laagdrempelig van opzet.
Nederlands | 9789461262158 | 237 pagina's
| Titel | Jezelf de baas : regisseer je eigen leven! |
| Auteur | Marcel van Wiggen |
| Secundaire auteur | Bram Gerrits |
| Type materiaal | Boek |
| Uitgave | Zaltbommel : Haystack, [2017] |
| Overige gegevens | 237 pagina's - illustraties - 22 cm |
| Annotatie | Met literatuuropgave |
| ISBN | 9789461262158 |
| PPN | 408778776 |
| Rubriekscode | 172 |
| Taal | Nederlands |
| Onderwerp algemeen | Levenskunst |
| PIM Rubriek |  Geestelijk leven |
| PIM Trefwoord | Levenskunst |
