A
A
A
Praktijk- en dieetboek met informatie over darmbacterien en recepten.
Dit dieetboek gaat uit van het principe dat een gevarieerde darmflora met de juiste balans aan bacteriën bijdraagt aan de gezondheid en een slanke lijn. De auteur pleit voor een verminderde inname van vlees, zuivel, suiker en fastfood. Meer soorten groente en fruit, brood, rijst en vis zijn juist welkom op het bord. Extra goed voor de darmen zijn levensmiddelen als kefir, yoghurt en 'vergeten' groenten als pastinaak, aardpeer en schorseneer. Een belangrijke tip is het vermijden van antibiotica. Dit geneesmiddel zorgt voor een 'kaalslag' in de darmen. Het boek is een combinatie van zo'n zestig pagina's informatie en honderdtwintig pagina's recepten, verfraaid met kleurrijke foto's. Het is het praktijkboek bij de bestseller 'Gezonde darmen voor een slanke lijn'*. Als je het zeswekenprogramma stipt wilt volgen, vraagt dit om discipline. Maar ook als je gewoon gevarieerder en gezonder wilt eten, is dit boek een goede keuze. De informatie is in eenvoudige taal geschreven om de nieuwste wetenschappelijke inzichten toegankelijk te maken voor een breed publiek. De auteur is een Duitse arts en professor.
Nederlands | 9789044747430 | 191 pagina's
| Titel | Gezonde darmen voor een slanke lijn : het 6-wekenprogramma |
| Auteur | Michaela Axt-Gadermann |
| Secundaire auteur | Yvonne van 't Hul-Aalders |
| Type materiaal | Boek |
| Uitgave | AartselaarDeltas, [2017] |
| Overige gegevens | 191 pagina's - illustraties - 24 cm |
| Annotatie | Ondertitel op omslag: Het praktische stappenplan om gezond en duurzaam af te vallen in 6 weken tijd - Met literatuuropgave - Vertaling van: Schlank mit Darm : das 6-Wochen-Programm. - München : Südwest Verlag, (c)2015 |
| ISBN | 9789044747430 |
| PPN | 40914679X |
| Rubriekscode | 629.5 |
| Taal | Nederlands |
| Onderwerp algemeen | Dieetrecepten; Darmziekten ; Darmgezondheid |
| PIM Rubriek |  Eten en Drinken |
| PIM Trefwoord | Dieetrecepten |