Persoonlijk verhaal over het overwinnen van watervrees en het ontdekken van de positieve werking van zwemmen, met informatie over o.a. geschiedenis van het zwemmen, zwemtechniek, benodigdheden.
Het boek telt twee delen: in het eerste deel beschrijft de Britse auteur en journalist hoe ze in een jaar tijd met vallen en opstaan haar watervrees en totale onkunde in het zwembad overwint en een geroutineerde openwaterzwemmer wordt. Dat doet ze in vlot en toegankelijk proza. We lezen hoe zwemmen haar zelfvertrouwen, rust en een houvast geeft wanneer ze met een persoonlijk drama wordt geconfronteerd. De lezer leert impliciet over zwemtechniek en alles wat bij zwemmen komt kijken doordat de auteur haar ervaring deelt, wat bijzonder is voor een boek dat soms leest als een literaire roman. Het tweede deel is feitelijker, met een korte geschiedenis van het zwemmen, de beginselen van crawl (illustraties waren hierbij handig geweest), een hoofdstuk over zwembenodigdheden en veelgestelde vragen over o.a. watervrees. Een herkenbaar en inspirerend boek voor (beginnende) zwemmers, met een aantrekkelijke cover. De auteur schreef eerder 'Running like a girl' (is ook de Nederlandse titel, 2015)*, over haar kennismaking met hardlopen.
Nederlands | 9789029514415 | 222 pagina's
| Titel | Duik erin : zwemmen voor meer rust, vrijheid en energie |
| Auteur | Alexandra Heminsley |
| Secundaire auteur | Inge Pieters |
| Type materiaal | Boek |
| Uitgave | Amsterdam : Uitgeverij De Arbeiderspers, [2017] |
| Overige gegevens | 222 pagina's - 22 cm |
| Annotatie | Vertaling van: Leap in : a woman, some waves, and the will to swim. - London : Hutchinson/Penguin Random House, 2017 |
| ISBN | 9789029514415 |
| PPN | 409229350 |
| Rubriekscode | 617.91 |
| Taal | Nederlands |
| Onderwerp algemeen | Zwemmen; Verhalen |
| PIM Rubriek |  Sport en Spel |
| PIM Trefwoord | Zwemmen |
