Een nieuwe bestseller van Michael Mosley, arts, journalist en tv-presentator. Zijn vorige bestseller was het Vastendieet (2013)*. Het omslag is erg schreeuwerig: val snel af en 8 weken, alles om de aandacht te trekken. De suggestie wordt gewekt, mede door de juichende ervaringsverhalen, dat het met dit boek in de hand simpel is om diabetes een halt toe te roepen, af te vallen en fit te worden. En ja, in theorie is dat ook zo. De werkelijkheid is weerbarstiger. Zonder intensieve begeleiding (door huisarts en diëtist bijvoorbeeld) is het slechts voor weinigen weggelegd om blijvend de leefstijl te veranderen. De bijbehorende website, www.thebloodsugardiet.com, voorziet daar ook in. Dit boek bevat alle praktische informatie om koolhydraatarm te eten, te gaan bewegen (tips voor High Intensity Training) en stress te reduceren (oefeningen Mindfullness) inclusief recepten (met foto's) voor een week, maar vereist een grote motivatie om de nieuwe leefwijze daadwerkelijk vol te houden. Een actueel boek voor mensen met prediabetes, diabetes type 2 of overgewicht. Kleine druk, saaie vormgeving.
Nederlands | 9789057124969 | 270 pagina's
| Titel | Het 8-weekse bloedsuikerdieet : val snel af en herprogrammeer je lichaam |
| Uniforme titel | Het Acht-weekse bloedsuikerdieet |
| Auteur | Michael Mosley |
| Instelling | /TextCase, Deventer |
| Secundaire auteur | Sarah Schenker ; Romas Foord |
| Type materiaal | Boek |
| Uitgave | Amsterdam : Uitgeverij Nieuwezijds, [2017] |
| Overige gegevens | 270 pagina's, 8 ongenummerde pagina's platen - illustraties - 20 cm |
| Annotatie | Met index, literatuuropgave - Vertaling van: The 8-week blood sugar diet : lose weight fast and reprogramme your body. - London : Short Books, 2015 |
| ISBN | 9789057124969 |
| PPN | 413293548 |
| Rubriekscode | 628.8 |
| Taal | Nederlands |
| Onderwerp algemeen | Hypoglykemie; Afslankdiëten |
| PIM Rubriek |  Eten en Drinken |
| PIM Trefwoord | Afslanken |
