Een overzicht van natuurlijke middelen en methoden die bij kunnen dragen aan het overwinnen van een depressieve periode.
De (Duitse) auteur is werkzaam geweest als arts en is nu schrijver en uitgever, met name op het gebied van gezondheid. Dit boek bevat een beknopt overzicht van wat men zoal zelf kan doen bij depressiviteit/depressies, zonder noodzakelijkerwijs een arts of psychotherapeut in te schakelen. Volgens de auteur zijn er veel mogelijke lichamelijke oorzaken voor het symptoom 'depressieve stemmingsstoornis' en de ziekte depressie, en worden vele ervan over het hoofd gezien. Het gevolg daarvan kan zijn dat men niet tegemoet komt aan min of meer noodzakelijke voorwaarden voor herstel, zoals het opheffen van een tekort aan vitamine D, vitamine B12 of ijzer. Het boek somt op welke natuurlijke middelen en zelf te treffen maatregelen bij depressiviteit kunnen helpen zonder je toevlucht te nemen tot psychofarmaca, bijvoorbeeld het nemen van vitaminen, mineralen, lichaamseigen stoffen, hormonen, geneeskrachtige kruiden, slaapkuren, ontspanningstraining en creatieve activiteiten, en tenslotte ook psychotherapie en ademmeditatie - het laatste wordt heel kort en oppervlakkig behandeld. Aardig boek voor mensen die op eigen houtje 'iets' aan hun probleem willen doen. Met trefwoordenregister en kleurenfoto's.
Nederlands | 9789460151507 | 128 pagina's
| Titel | Natuurlijke antidepressiva : zachte methoden om uit het dal te komen |
| Auteur | Eberhard J. Wormer |
| Instelling | /Vitataal, Feerwerd |
| Secundaire auteur | Aad van der Kooij |
| Type materiaal | Boek |
| Uitgave | Eeserveen : Uitgeverij Akasha, [2017] |
| Overige gegevens | 128 pagina's - illustraties - 21 cm |
| Annotatie | Met register - Vertaling van: Natürliche Antidepressiva : sanfte Wege aus dem Stimmungstief. - Murnau : Mankau Verlag GmbH, (c)2017 |
| ISBN | 9789460151507 |
| PPN | 413293572 |
| Rubriekscode | 606.322 |
| Taal | Nederlands |
| Onderwerp algemeen | Depressiviteit |
| PIM Rubriek |  Lichaam en Gezondheid |
| PIM Trefwoord | Depressiviteit |
