Menuplan voor drie weken volgens paleorichtlijnen, vrij van gluten, zuivel en toegevoegde suikers.
Marinka Bil voegt een boek toe aan haar inmiddels indrukwekkende lijst. Zij is een actief promotor van de paleovoeding via haar website (www.eetpaleo.com) en tijdschrift Paleo Magazine. Dit boek wordt gepresenteerd in de vorm van een 'challenge'. In drie weken leert zij je de zoete smaak van suiker af te wennen, het lichaam te 'reinigen' en te starten met een nieuw gezond voedingspatroon volgens paleo-inzichten. Het boek geeft duidelijke richtlijnen en een helder plan van aanpak. Bovendien bevat het een volledig menuplan voor 21 dagen, iets dat voor veel mensen praktisch is. Er staan veel recepten in met vrolijke foto's en een duidelijke beschrijving. Geen van de recepten bevat gluten, zuivel of toegevoegde suiker. Ook zoetstoffen zijn taboe. Het boek eindigt met tips om een gezonde leefstijl volgens paleoprincipes voort te zetten na de overgangsperiode van drie weken. Achterin staat een receptenindex (leuk, met kleine fotootjes van de gerechten) en een register op trefwoord. Een vrolijke handleiding voor een gezond begin van het nieuwe jaar volgens strenge paleorichtlijnen.
Nederlands | 9789082247770 | 260 pagina's
| Titel | Suikervrij genieten : in 21 dagen |
| Auteur | Marinka Bil |
| Type materiaal | Boek |
| Uitgave | [Tilburg] : EetPaleo, [2017] |
| Overige gegevens | 260 pagina's - illustraties - 24 cm |
| Annotatie | Met index |
| ISBN | 9789082247770 |
| PPN | 412642980 |
| Rubriekscode | 628.6 |
| Taal | Nederlands |
| Onderwerp algemeen | Suiker; Gezondheid ; Suikervrije recepten |
| PIM Rubriek |  Eten en Drinken |
| PIM Trefwoord | Suikervrije recepten |
