Beschrijving van de achtergronden van Tai Chi en een stap-voor-stap-beschrijving met foto's van de korte Yang-vorm.
Tai Chi is een vorm van meditatief bewegen. De oorsprong ligt in de vechtkunst. Hieruit is een vaste reeks van bewegingen ontstaan in verschillende varianten. Een goede uitvoering ervan is heilzaam voor lichaam en geest, respectievelijk voor soepelheid en balans en voor concentratie en ontspanning. Het eerste kwart van dit in goed Nederlands vertaalde boek bevat een beschrijving van deze achtergronden en het ontstaan van Tai Chi. Driekwart van het boek bevat een stap-voor-stap-beschrijving van de bewegingen van de korte Yang-vorm (37 houdingen), die veel in Nederland wordt gebruikt. De beschrijving is zeer gedetailleerd en voorzien van foto's die de vloeiende overgangen van de beweging suggereren. De stap-voor-stap-beschrijving is handig als naslagwerk en ter verdieping voor degenen die Tai Chi in lesverband beoefenen. Voor zelfstudie is het minder geschikt, zoals ook in het boek wordt aangegeven, want lessen van een geschoolde leermeester zijn veiliger en efficiënter. Bevat verklarende woordenlijst en register.
Nederlands | 9789089989321 | 224 pagina's
| Titel | Tai chi |
| Auteur | Kim Davies |
| Secundaire auteur | Simon Robins ; Ellen Hosmar |
| Type materiaal | Boek |
| Uitgave | Kerkdriel : Librero, [2018] |
| Overige gegevens | 224 pagina's - illustraties - 21 cm |
| Annotatie | Met register - Vertaling van: Secrets of Tai chi. - The Ivy Press Limited, (c)2018 |
| ISBN | 9789089989321 |
| PPN | 416603726 |
| Rubriekscode | 618.89 |
| Taal | Nederlands |
| Onderwerp algemeen | Tai chi |
| PIM Rubriek |  Sport en Spel |
| PIM Trefwoord | Vechtsporten |
